ダイエットに関する記事

毎日暑い日が続いていますね~ ちょっと動いても汗はバッと出るし、暑さのせいで食欲も落ちて少食に…。 「夏やせ」なんていう言葉もありますし、ただ生きているだけで痩せてしまいそうな印象ですが、 現代人、夏は痩せるどころか太る …

こんにちは。5児の父で育児真っ最中の子宝カウンセラー ダイエットカウンセラー・薬剤師の直田弥丈です。 暦の上では立春を過ぎましたが、北陸地方は数十年ぶりの大雪 雪に慣れている私たちでも久しぶりの感覚です。   …

おはようございます。5児の父で育児真っ最中の子宝カウンセラー・ダイエットカウンセラー・認定薬剤師の直田弥丈です。 夏本番?と身体が勘違いするような異常な暑さが続いています。 皆さま冷たい飲食物を摂り過ぎないなど体調管理に …