本日、カウンセリングに来店されたKさま（４６歳）
過去にマイクロダイエットなど様々なダイエットに挑戦されて、リバウンドを繰り返してきました・・・
今年の５月に６２kgから漢方ダイエット開始
約３ヶ月８月に目標の５５kg マイナス７kg達成
本日の測定データ
漢方ダイエット終了後４ヶ月経過しても、しっかりキープ！
しかもキープするだけではなく
肉体改造もされて筋肉量アップ！！
ただ痩せるだけでなく
太りにくい体にシフトされているのです♫
そこが、自然薬舗なおみや式の
漢方ダイエットの魅力だと自画自賛しています（笑）
【リバウンドとは】
食事量を減らせば体重は減ります。
ところが、人の体は賢いもので、入ってくる食事量（エネルギー量）が少なくなれば、それに合わせて基礎代謝も下がります。しかし、再び食事量が増えた時（年末年始など）に、太りやすくなってしまいます。
※一旦下がった基礎代謝は簡単に戻らないので…
つまり「リバウンド」がここで起こります
どんなダイエットでも結構ですが、ダイエットをする際は基礎代謝を下げないために、筋肉量を下げない（できれば増やしながら）、できれば活動量を増やしましょう。これが実践できれば、内臓脂肪の減少量も大きくなります。ちなみに、体全体の筋肉量の３分の２は下半身に付いています。とくに大腿筋を鍛えることがポイントです。
【漢方ダイエットとは】
基礎代謝をなるべく下げずに、脂肪（特に内臓脂肪）を中心に落ちるダイエット法。
漢方食品Bが、運動なしでも脂肪の分解を助けます。
自然食品Bが、細胞レベルで新陳代謝を改善します。また栄養補給とデトックスを両方兼ねます。
自然食品Iが、腸内環境を改善して太りにくい体質に導きます。
以上の製品に加えて、ダイエットカウンセラーが最新機器も活用して目標達成まで個別指導するプログラムです。
頑張ってダイエットに成功した方、
年末年始にリバウンドしないように、まずは毎日朝夕と体重計にのりましょうね！