こんにちは。 子宝カウンセラー・ダイエットカウンセラー 認定薬剤師の直田弥丈です！ 「年末年始も脂肪分解ダイエット」が大変好評です。 とにかく食べる飲む機会が増える今日この頃。 私事ですが、１２月は４男君と長女の誕生日、 …
ダイエット成功のため大切なこと ダイエットの道は１日して成らず！コツコツ継続こそ力 そして、体脂肪の分解・燃焼こそが大切 この２点は肝に銘じておいて下さい。 断食系ダイエット、下剤系ダイエット、単品系ダイエ …
「夏太りしてしまった」 「お盆明けから体重が落ちません」 という方が増えているようです。みなさん大丈夫ですか？ 断食系ダイエット、下剤系ダイエット、単品系ダイエットなどなどオススメしない〇〇ダイエットも世の …
毎日暑い日が続いていますね～ ちょっと動いても汗はバッと出るし、暑さのせいで食欲も落ちて少食に…。 「夏やせ」なんていう言葉もありますし、ただ生きているだけで痩せてしまいそうな印象ですが、 現代人、夏は痩せるどころか太る …
こんにちは。育児真っ最中の子宝カウンセラー ダイエットカウンセラー・認定薬剤師の直田弥丈です。 ダイエット相談の中で、甘いものなどがやめられないという「糖質依存」 のお客様が多いように感じるので、今回はそのメカニズムと対 …
皆さんは、どうしても甘いものが食べたくなることがありませんか？ じつは私も甘いものに目がないのですが(^_^;)、 この衝動的な「甘いもの食べたい症候群」の原因がミネラル不足かもしれません！？ 私も以前は、甘いものや脂も …
段々薄着になる今日この頃、自然薬舗なおみやでは 「４０代からの脂肪分解・漢方ダイエット」 が大変好評です。 今回はその痩せる秘密を大公開しちゃいます！ この脂肪１ｋｇ落とすのに 約９０００Ｋcal消費が必要なのです。 例 …
こんにちは。５児の父で育児真っ最中の子宝カウンセラー ダイエットカウンセラー・薬剤師の直田弥丈です。 暦の上では立春を過ぎましたが、北陸地方は数十年ぶりの大雪 雪に慣れている私たちでも久しぶりの感覚です。 …
おはようございます。５児の父で育児真っ最中の子宝カウンセラー・ダイエットカウンセラー・認定薬剤師の直田弥丈です。 夏本番？と身体が勘違いするような異常な暑さが続いています。 皆さま冷たい飲食物を摂り過ぎないなど体調管理に …
おはよいございます。5児の父で育児真っ最中の子宝カウンセラー・ダイエットカウンセラー・認定薬剤師の直田弥丈です。 今日からGWスタート！9連休という方もおいでるようです。 我が家は、息子たちが学童野球に中学部活の剣道に励 …