ダイエットに関する記事

年末年始のダラダラ食生活の成果💦 私もベスト体重の64kgから67kgに増加😨 でも、漢方ダイエットがあるから大丈夫ですよ‼️ 以前の記事でもお伝えしていますが、 食べてすぐの脂肪の元は、肝臓などに一時保管中です。 つま …

今回は【年末太りしないための心得】をお伝えします。 年末年始に何も対策しなければ、76%の方が1〜2kg体重(脂肪)増加… という報告があります。 年末太りしない7つの心得 ⒈ ストレスをうまくコントロールしましょう 慢 …