お知らせ

毎日1分の努力で妊娠率をUPして、半年後に妊娠するための道標を全10回にわたりご紹介してきましたが、今回が最終回となります。 第10回は、赤ちゃんが授かるための心の持ち方のお話。 その話とは、「覚悟を決める!」です。 こ …

毎日1分のほんの少しの努力で妊娠率をUPして、半年後に妊娠するための道標をご紹介していきます。 ①あなたが「寒いっ!」と感じた時、大切な卵胞に酸素や血液が十分に行き渡らなくなるという話。 つまり、その瞬間、妊娠力に影響を …

日曜日は、第16回日本体質改善研究会(日本肥満カウンセリング協会)の全国大会が新横浜のホテルで開催されました。 私は腸活の分科会演者として参加してきました。 台風の影響も心配されましたが、無事に会が終わり参加された先生方 …

第1問 とんかつ定食VS カツ丼(カロリーは同じとします) 太らないのは⭕️「とんかつ定食」 カロリーは同じでも、丼物は圧倒的にご飯がほしくなるので、バランスの良い定食が良い。 食べる順番も大事でとんかつやキャベツを先に …

毎日忙しくて時間を無駄にしないように、スケジュール管理を徹底していませんか? そうなると、気付かないうちに日々時間のことを意識して生きていくことになり、少しの無駄な時間も許せない気持ちになりやすいです。まさに時間に支配さ …