こんにちは。５児の父で育児真っ最中の子宝カウンセラー
ダイエットカウンセラー・薬剤師の直田弥丈です。
昨日は平日の日中にもかかわらず、腸活講座in白山にご参加くださりありがとうございました。
何のために腸活をするのか？
とお尋ねいただくことがあります。
・便通の改善 ・血糖値やコレステロール値の改善
・アレルギーの改善・大腸がんやポリープの改善
・ダイエット など目的はさまざまです。
私たちが一番お伝えしたいことは、
体内に共生している１０００種類１００兆個以上の腸内細菌（重量2ｋｇ程）に住みやすい環境と良質な食料（エサ）をたっぷり与えてほしいということ。
自分の腸内細菌に砂糖や脂たっぷりの食事やおやつを与えていると、悪玉菌やデブ菌が勢力を増して、嬉しくない物質を私たちにプレゼントしてくれます。その反対に、ご紹介している腸活製品を３カ月以上続けると、彼らは私たちにご褒美（免疫力、代謝、腸運動、お掃除、美肌等）をプレゼントしてくれます。
私自身の体験談ですが、腸活以前は
寒冷蕁麻疹（温度変化で蕁麻疹が出る）や花粉症という辛いアレルギー症状がありました。
腸活以降は、３ヵ月で８ｋｇの減量だけでなく、アレルギー症状も改善しています。また毎日快便（バナナ２本、目標は３本以上）なのは言うまでもありません。
この気持ち良さを実感して頂きたい！という想いから『腸活モニター』（無料）を募集しています。
１週間分の腸活体験で、体調変化チェックシートにご記入いただくこと、１週間毎日継続して頂くことをお願いしています。
興味のある方はご連絡ください。
今日はこんなところで